voy a analizar los efectos saludables de la actividad física, de una dieta saludable, a base de productos frescos y de temporada (fruta, verdura, pescado, frutos secos, aceite de oliva virgen extra…), como la Dieta Mediterránea, y del café, sobre todo del café de especialidad, bien tostado y preparado con técnica barista.
Tres estilos de vida asociados con una reducción de la tasa de muerte total y específica por las principales causas de enfermar y morir en el mundo (cardiovasculares, respiratorias, neurodegenerativas, metabólicas, cirrosis, diabetes, cánceres…).
Sin soslayar otra fuente de salud: el patrimonio cultural (natural y artístico).
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Prevención de cáncer de colon con dieta mediterránea Introducción Concepto de dieta mediterránea Prevención de cáncer de colon con dieta mediterránea: metaanálisis de estudios epidemiológicos Revisión sistemática y metaanálisis de estudios observacionales y...
Prevención de cáncer de colon con ejercicio físico Introducción Prevención de cáncer de colon con ejercicio físico: metaanálisis de estudios observacionales Metaanálisis pionero (2009) Prevención de cáncer de colon con ejercicio físico: reducción del riesgo de...
Prevención de cáncer de colon con café Introducción Prevención de cáncer de colon con café: estudios prospectivos: Estudio prospectivo del Instituto Nacional del Cáncer de EEUU (agosto 2012) Prevención de cáncer de colon con café: Cohorte de nutrición del estudio de...
Prevención de íleo paralítico con café Introducción Concepto y trascendencia del íleo paralítico ¿Por qué el café puede tener un efecto preventivo de íleo postoperatorio? Prevención de íleo paralítico con café: metaanálisis de estudios experimentales (2018)...
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Efecto nefroprotector del café Introducción Efecto nefroprotector del café: estudios prospectivos Prevención de insuficiencia renal crónica en estudio prospectivo de EEUU (ARIC, agosto 2018) Consumo regular de café: reducción del riesgo de enfermedad renal terminal...
Efecto antiobesigénico del café Introducción Importancia Prevalencia ¿A qué puede atribuirse la mayor prevalencia de obesidad en las clases más desfavorecidas? Gravedad y coste Obesidad: factor de riesgo, gravedad y mal pronóstico de COVID-19 Prevención Criterios...
